Ваши фотки

[Алира Ромеосская]

Стильно и минималистично

[Таша]

та-дам, а вот и я! клевые фотки, я надеюсь, будут позже, а пока говнофото, ибо я больше терпеть не могу

итого, 4 месяца и минус 20 кг с копейками. еще будет стабилизация, т.е. плавный переход от этого всего к нормальному рациону, но вес особо меняться уже не будет.

еще фейс

а вот это вот два года назад и три года назад

[Mayer]

Вау! Выглядишь отлично. Хотя фотография 2 года назад мне тоже нравится, но сейчас конечно лучше. Не представляю какая титаническая работа проделана, и сила воли. Я бы наверное так не смог. Я за год с 69 подскочил до 86 кг, и мне нужно хотя бы скинуть до 82 кг, но я вообще не могу. Поэтому, когда смотрю такие примеры, то просто какой-то анриал.

[Таша]

спасибо ) честно говоря, самой не верится

[Туська]

Дюкан?))
а вообще ооооч здорово, молодец, результат просто нереальный!
я сама оч хочу кило 5 хотя бы скинуть, мне больше не надо...но все никак не могу начать, я слабак и лентяй

[Таша]

нет, это авторская методика одного диетолога. хз что она положила в ее основу

я была слабаком и лентяем с 15 до 28 лет так что не расстраивайся, у тебя еще все получится )

[Лёлик Ромеосская]

Ташго, это просто супер!!! Отлично выглядишь
Преклоняюсь перед теми, кто может довести такое сложное дело до конца. Я вечно срываюсь и нажираюсь какой-нибудь дряни и непременно на ночь

[Таша]

спасибо ^^ ну, до всего-то мне далеко. строго говоря, конца вообще быть не может - мне теперь до конца дней моих соблюдать режим )

[Лёлик Ромеосская]

А вот это ужасно

[Таша]

та не ) весь тот режим - не жрать все подряд, иначе все вернется на круги своя. есть понемногу и часто, не налегая на сахар, мучное и т.д. короче, все как обычно. я уже привыкла за эти 4 месяца. кроме того, тем же диабетикам куда хуже приходится

[Алира Ромеосская]

Впечатляющие достижения!
Я под чертовским впечатлением! Ты большая-большая, очень терпеливая и стойкая молодчинка!

[Таша]

спасибо ^^

[sleepless]

Таша, я же говорила, что мы не перестанем тебе повторять, какая ты у нас комсомолка, спортсменка, красавица!
но я почему-то думала, что у твоей диеты чуть больше срок, а тут 4 месяца, ух!

[Таша]

спасибо :3
это типа экспресс-метод для таких как я - кто не может сам себя за шкирку взять )) потому и условия такие жесткие. но, да, 4 месяца ровно будет на следующей неделе

[sleepless]

качество, конечно, УГ (фотобакет безжалостно сожрал) и простите за прикид - бомж-стайл