www.thesims.com.ua

Че +1

Я тоже себя сильно в еде ограничиваю но за 7 с лишним лет я так к этому привыкла, что уже не чувствую себя ущемленной. Вот уже почти год не пью газированной воды и хожу в тренажерку. Ну и на диетах посиживаю иногда. Сейчас я себе очень нравлюсь.
После меньше чем месяца походов в тренажерку я уже подтянула мышцы и всем советую Очень классно )))

Есть меньше я научилась давно, но знаю, что без спорта нереально похудеть и держать себя в форме. Фитнесом занималась лет 10 с перерывами, сейчас хожу на аквааэробику - чудо вещь!
Сама очень долго мучилась с похудениями, но в итоге забила и полюбила себя такой, какая есть.

Тренажерка - это класс! Такой прилив энергии И спишь крепко потом Но главное мера, я этого не знаю, и мышцы на моем животе превратились в дерево Но теперь к счастью все прошло

Какие все оказывается спортивные... Одни мы с тобой Че омебы готишные

та да, не с моей ленью и здоровьем спортом занимаца

Гы) А у меня, тьфу-тьфу-тьфу, такой организм, что сколько бы я не ела, не толстею) Из спорта занимаюсь только танцами. И то, два часа в неделю.

если сидеть на диете, то на такой каторая не будет приносить вред организму

Жрем помидоры. Самое действенное

У меня пожизненная диета. Нет шоколаду, мучному и жирному!