Диеты

Мр0 · Сообщение **Мр0** » 04 июн 2005, 16:27

А я вообще не могу. На меня прямо жор какой-то напал в этом году!

Зебра · Сообщение **Зебра** » 04 июн 2005, 16:42

Со мной бывает. Вроде лето, жиром запасаться не нада, аесть все равно хочется.

Придется спортом заниматься.

Helen · Сообщение **Helen** » 04 июн 2005, 18:05

А у меня последнюю неделю по вечерам такое начинается, хоть дверь в кухню заколачивай. И ведь знаю же, что лучше после 18.00 не есть и все равно (блин!) ем!

Зебра · Сообщение **Зебра** » 04 июн 2005, 21:25

И как, скажите, можно заснуть на пустой воющий желудок??? :?

Helen · Сообщение **Helen** » 04 июн 2005, 22:17

Да в том и дело, что никак. Я если и засну на голодный желудок, то проснувшись ночью, побегу съесть хотя бы конфетку, но обязательно... Надо себя сдерживать. :?

Dimo4ka · Сообщение **Dimo4ka** » 04 июн 2005, 23:11

На самом деле так делать не надо. Большие перерывы в еде только способствуют накоплению жира.
Есть надо регулярно, 4 раза в день, но не жирную пищу и не обжираясь, а по чуть-чуть. И не забывать заниматься спортом 3 раза в неделю.
Это самая естественная диета.

Svetlyachok · Сообщение **Svetlyachok** » 04 июн 2005, 23:33

Анжелика писал(а):Говорят, что главное - первый скачок, вывести соль из организма, а потом будет быстрее и легче, так что все объективно. Хотя, по-моему 10 кг - это слишком... Тебя там еще ветром не сдувает?

Уже почти

Helen · Сообщение **Helen** » 05 июн 2005, 11:48

Dimo4ka писал(а):На самом деле так делать не надо. Большие перерывы в еде только способствуют накоплению жира.
Есть надо регулярно, 4 раза в день, но не жирную пищу и не обжираясь, а по чуть-чуть. И не забывать заниматься спортом 3 раза в неделю.
Это самая естественная диета.

Это все понятно. Я с тобой полностью согласна. Но если брать в рассмотрение именно мой организм, то в принципе я - малоешка, и подобные "приступы хотения кушать" мне не страшны. Да и бывают они крайне редко. Но бывают.

Зебра · Сообщение **Зебра** » 05 июн 2005, 15:38

А мне, если честно, легче не есть один день совсем, чем несколько дней подряд недоедать.

Вит · Сообщение **Вит** » 05 июн 2005, 17:05

Не все могут не есть. Не все могут 3 раза вв неделю заниматься спортом. Но всем хочется фигуры и/или рельефных мышц. Самый простой способ - мойте руками, скрючивчись, тряпкой, в своей квартире полы. Даже если за вас это делают и это не нужно. Или просто, по "виртуальным" полам водите тряпкой - если у вас много ковров. И так туда-сюда, раз в день - утром. И уже через неделю жир с вас убежит, а мышцы укрепятся. Просто где-то читал (источник не обманывает - журнал что ли), что данное занятие полезно не только для чистоты квартиры, но и для ВСЕХ груп мышц. За неделю/две вы скините все лишнее, что у вас есть. А потом - достаточно 2-3 раза в неделю этим заниматься - для профилактики. На себе пробую - 2-3 кило в день ипаряются в воздухе.

Dimo4ka · Сообщение **Dimo4ka** » 05 июн 2005, 17:28

Слушай, а отличное упражнение. Я его буду делать с отягощением - заверну в тряпку 15-тикилограммовый блин от штанги.

Зебра · Сообщение **Зебра** » 05 июн 2005, 17:44

Ага: "Прощай пол!". Еще лучше - привязать по блину к каждой конечности и пойти мыть окна.
Называется "И волки сыты, и овцы целы, и пастуху вечная память".

Кэтти · Сообщение **Кэтти** » 05 июн 2005, 19:26

Извените не в тему. Но до 20 лет никаких диет для похудания только лечебные. и то назначеные Врачом.

Зебра · Сообщение **Зебра** » 06 июн 2005, 15:08

Однако все благополучно худеют и пока, к счастью, никто не развалился.

Вит · Сообщение **Вит** » 12 июн 2005, 13:47

Dimo4ka писал(а):Слушай, а отличное упражнение. Я его буду делать с отягощением - заверну в тряпку 15-тикилограммовый блин от штанги.

Не, спину сорвешь. Хочешь сложнее - два раза в день, 7 раз в неделю, туда - обратно по квартире и КАЧЕСТВЕННО (согнувшись в три погибели). После таких "процедур" тебе никакая штанга не понадобится.